薬剤師の令和から始める健康ブログ

日常生活に役立つ、健康に関する話題を提供します。健康についてお悩みのことがありましたらテーマとして取り上げますので、お気軽にコメントください。

運動不足でそろそろヤバい…?糖質制限ダイエットを考える(YouTube)

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今回は、糖質制限ダイエットに関する考察動画アップのご報告です!


コロナ問題で、引きこもりがちな日々を私も過ごしておりますが、運動不足でそろそろヤバイ感じになっております。


私同様、もう少ししたらダイエット始めようかな…と言う方も多いかと思います。


今回は、話題のダイエット法の一つである「糖質制限ダイエット」について考えました。


高い効果の反面、意外と知られていない落とし穴もありますので、興味を持って頂けましたら是非ご覧下さい。

www.youtube.com

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