薬剤師の令和から始める健康ブログ

日常生活に役立つ、健康に関する話題を提供します。健康についてお悩みのことがありましたらテーマとして取り上げますので、お気軽にコメントください。

サプリメント

【エナジードリンクに効果はあるのか?】実は隠れた注意点も…

最近コンビニなどでも簡単に手に入るようになったエナジードリンクですが、暑い日やヤル気が出ない時、気分転換などで飲まれる方もいらっしゃるかと思います。私もどちらかというとエナジードリンク信者で、何か疲れたな…という時等に飲んだりしています。こ…

【脂肪の吸収を抑える、糖の吸収を穏やかにする】このトクホの表示について

こんばんは!今日はこうしたキャッチフレーズでよく見かけるトクホ(特定保険用食品)に関する成分と効果についてみていきたいと思います。正直なところ、パッケージにも内容が記載されているものが多いのですが、あらためて見たときにこれ何? と思われた方は…

【血圧高めの方へ】 血圧対策系サプリメントの効果はどこまであるか?

今日は「血圧」に関するテーマで書いていきたいと思います。 加齢により上昇傾向にある血圧ですが、放っておくと動脈硬化を来たし、脳梗塞や心筋梗塞といった重大な疾患の引き金となってしまいます。今日は、日常生活での血圧ケアについて、サプリメントの有…