薬剤師の令和から始める健康ブログ

日常生活に役立つ、健康に関する話題を提供します。健康についてお悩みのことがありましたらテーマとして取り上げますので、お気軽にコメントください。

2019-06-01から1日間の記事一覧

夏野菜で元気をチャージ!健康美キープのコツ

暑い日が続いておりますが、体調管理はいかがですか? 紫外線を浴び続けると、様々な老化現象を引き起こす活性酸素が発生してしまいます。この活性酸素対策に少し早いですが夏野菜を活用してみるのはいかがでしょうか? 夏野菜が持つ抗酸化作用について書い…