薬剤師の令和から始める健康ブログ

日常生活に役立つ、健康に関する話題を提供します。健康についてお悩みのことがありましたらテーマとして取り上げますので、お気軽にコメントください。

2019-05-18から1日間の記事一覧

ちょっとのことでイライラする… 感情をコントロールする呼吸法

最近、ささいなことでイライラする…そんなことはありませんか? GWも終わり、少し時間が経過し体が休み前の状態に戻ってくるはずが、まだまだ調子が上がってこない…そんな方も多いのではないかと思います。 そうした中で、ついつい感情的になってしまうこと…