薬剤師の令和から始める健康ブログ

日常生活に役立つ、健康に関する話題を提供します。健康についてお悩みのことがありましたらテーマとして取り上げますので、お気軽にコメントください。

寝苦しい夜も快適に?ミントの活用法

ジメジメと暑い日が続いておりますが、そうした際に皆様はどのような対応をしていますか?エアコン、扇風機、サーキュレーター、etc…今日は、暑い日や寝苦しい夜にも使えるミント活用法について書いていこうと思います。 そもそも何故ミントを食べたりすると…

【ジメジメが大好き!夏のカビ対策】カビが健康に与える影響は?

今年の梅雨はいつ終わるのでしょうか…?そう思わせるような日が続いていますが、こうしたジメジメした時期が続くと「カビ」の発生などが気になるかと思います。実際に今年の除湿機の売り上げが、例年に比べて高いような話も聞こえてきています。今回は健康に…

【夏の臭い対策】疾患によって臭いに変化が!?

湿度が高い日々が続いておりますが、こうした時期に気になるのが自身の臭いです。もちろん他の人の臭いも気になりますが、私は自分自身が他の人にどう思われているのか気になってしまいます。今日は、疾患などによっては体臭に影響を与えるものがあるので、…

【雑記】風邪をひいて3連休を寝て過ごした件

折角の3連休だったに、風邪をこじらせて寝て過ごすハメになってしまいました。先週月曜日の出張以降、喉の痛みが続いていたので、期限切れの抗菌薬と小青竜湯を服用していました。しかし、運が悪いことに今週は偶々忙しく、睡眠不足も祟り週末にかけて発熱&…

【相手が本当に求めている治療は?】頑張るのって難しい…

昨日講演会に参加した際に、ガチガチに治療することの是非について質問がありました。我々は医療者として、疾患の状態を良くしたりコントロールできるように努力します。しかし、そのためには今までの生活とは異なり、ある程度の制限などが生じる場合がほと…

【地味にツライ…】夏に陥りやすい便秘症と治療薬アレコレ

今日は、意外と夏場に増えがちな便秘に関する話を書いていきたいと思います。食事中の方申し訳ございません。 m(_ _ )m 夏に便秘が増える理由 夏場の便秘対策 「生活習慣などにより腸管の動きが悪くなるタイプ」 対策 他のタイプの便秘について 「緊張などに…

【やっぱり食中毒!】最近流行の感染症について

つい先日、食中毒に関する記事を書きましたが、厚生労働省からも同様の注意喚起が出ておりました。 IDWR 2019年第24号<注目すべき感染症> 腸管出血性大腸菌感染症 www.reikenblog.work前回は、食中毒対策として、広範囲な内容を書きましたので、今回はその…

【今日もジメジメ…適切な湿度って?】身近なものでコントロールする方法

毎日雨ばかりで、ジメジメとした日が続いております…皆さんはいかがお過ごしでしょうか?今日は、ジメジメの原因となる湿度について書いていきたいと思います。湿度は高くても、低くても体に良くないという難しい相手ですが、管理できれば味方になってくれま…

【雨の日はリラックスできる?】1/f のゆらぎとは?

梅雨真っ只中ということもあり、最近雨ばかりで過ごしにくいと思われている方も多いのではないでしょうか?特に九州地方では豪雨の影響から避難指示が出ている自治体もありますので、地域によっては大変な状況になっています。警戒が必要な地域にお住まいの…

【ジメジメした時期は要注意!】梅雨の食中毒対策

季節は梅雨真っ只中となり、日本でも一部の地域では降雨に悩まされるようなところも…今日はこうしたジメジメした時期に気をつけたい食中毒について書いていきたいと思います。 梅雨に食中毒が増える理由 食中毒になるとどうなるのか? 対策は? 細菌をつけな…